Aufatmen – Aufleben

Foto Hotel Miramar
COPD & Asthma-Woche vom 17. bis 24.10.2021.
 
Auf eine Initiative von COPD-Buch-Autor Wolfgang Bankowsky („Der schnaubende Wolf“) steigt die dritte der bisher so erfolgreichen COPD / Asthmawochen im Hotel Miramar ****s in Opatija. Mit dabei wieder dieAtem-Pädagogin und zertifizierte Atem-Tonus-Ton-Lehrende Mag. Christa Maier und der Systemische Coach DI Wolfgang Purucker– die beiden Gründer und Leiter der ATEMSCHULE.wien (www.atemschule.wien) – vermitteln auf lustvolle Weise im Miramar die wichtigsten Erkenntnisse, Anwendungsmöglichkeiten und Auswirkungen der atemorientierten Körper-Arbeit.
 
Weiters die diplomierte Entspannungstrainerin, Mentaltrainerin, LIMA-Trainerin und Klang-Humanenergetikerin Elisabeth Unger. Sie gibt den Teilnehmern ein wertvolles Handwerkszeug (einfache effektive Übungen) für den Alltag mit nach Hause, um so die Nachhaltigkeit Ihres Aufenthaltes bei uns zu verlängern. Entspannungs-, Energie-, Achtsamkeits- und Aktivierungsübungen dienen der körperlichen wie auch der mentalen Entspannung und sind speziell auf die Teilnehmer der „Aufatmen & Aufleben abgestimmt.
 
Neben Einheiten im Fitness-Raum des Hotels gibt es auch Wassergymnastik-Einheiten in einem der beiden Hallenbäder des Hotels. Spaziergänge am weltbekannten 12 km langen „Lungomare“ direkt an der „Waterfront“ lassen die Teilnehmer die salzigen Aerosole des Meeres inhalieren. Bei den Spaziergängen ist ein Therapeut dabei, das Tempo bestimmt der/die Langsamste der Gruppe, 
 
PACKAGE – 17. bis 23.10.2021 – 6 Nächtigungen zum Preis von 5! 
ab € 795,00 pro Person
 
Link zum Tagesprogramm und Preisvarianten HIER 

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