Aufatmen, Aufleben, bei der COPD & Asthmawoche im Oktober/Hotel Miramar, Opatija

„Aufatmen & Aufleben“
Das gute Luft-Revival an der Abbazia Riviera

COPD & Asthma-Woche im Miramar vom 18. bis 24.10.2020.

5 Tage von Montag bis Freitag „Aufatmen & Aufleben“ mit Therapien und Atem-Coaching. Nach einer Idee von Wolfgang Bankowsky

Die Atem-Pädagogin und zertifizierte Atem-Tonus-Ton- Lehrende Mag. Christa Maier und der Systemische Coach DI Wolfgang Purucker – die beiden Gründer und Leiter der ATEMSCHULE.wien (www.atemschule.wien) – vermitteln Ihnen auf lustvolle Weise im Miramar die wichtigsten Erkenntnisse, Anwendungsmöglichkeiten und Auswirkungen der atemorientierten Körper-Arbeit. Sie lernen einen neuen, ganzheitlichen Umgang mit dem Atemgeschehen kennen. Sie erfahren Wissenswertes über die wohltuende Wirkung des bewusst wahrgenommenen Atems und Sie erhalten konkrete Bewegungsangebote für die tägliche Praxis zu Hause.

Die diplomierte Entspannungstrainerin, Mentaltrainerin, LIMA-Trainerin und Klang-Humanenergetikerin Elisabeth Unger aus Gnas in der Steiermark, ist in ihrer Heimat eine wertvolle Anlaufstation, für alle jene, die sich entspannen – die loslassen und sich stärken möchten. Sie gibt den Teilnehmern ein wertvolles Handwerkszeug (einfache
effektive Übungen) für den Alltag mit nach Hause, um so die Nachhaltigkeit Ihres
Aufenthaltes bei uns zu verlängern.
Entspannungs-, Energie-, Achtsamkeits- und Aktivierungsübungen dienen der
körperlichen wie auch der mentalen Entspannung und sind speziell auf die
Teilnehmer der „Aufatmen & Aufleben – Woche abgestimmt. Gleichzeitig geschieht
eine Stärkung des Immunsystems und die Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Die Übungen werden von Klängen tibetanischer Klangschalen begleitet.

Weiters sind Aerosol-Spaziergänge direkt am Meer am herrlichen Lungomare (Motto: Wir haben die Kraft, fünf Minuten länger zu brauchen), Salzwasser-Gymnastik im Meerwasser-Pool, Formaufbau im Fitness-Raum, Spaziergänge in Opatija u. v. a. m erlebenswerte Programmpunkte.

Jeder abwechslungsreiche Tag schließt mit dem leichten, feinen Diner im Restaurant – je nach Wunsch gemeinsam mit allen Teilnehmern und den Vortragenden und Organisatoren oder individuell zu zweit mit Ihrer Begleitung. Dies wird an allen Abenden so gehalten – Sie entscheiden ganz individuell.

PACKAGE

18. bis 24.10.2020 – 6 Nächtigungen – 7 Tage pro Person ab Euro  770,-Alleinbelegungszuschlag im Doppelzimmer Euro 250,-

Preise für höhere Zimmer-Kategorien
im Superior-Zimmer mit Balkon zur Meerseite Euro 870,- pro Person
im Deluxe-Zimmer mit Balkon und herrlichem Meerblick Euro 995,- pro Person
im Superior-WATERFRONT-Zimmer, direkt am Meer in der Villa Neptun pro Person Euro 1.095,-

  • *  Unterbringung im Superior-Doppelzimmer mit Balkon OHNE Meerblick
    * Genießer-Halbpension und täglich „Lungomare-Tee“ … tut den Atemwegen gut!
    *  Garagenstellplatz
    *  Bademantel, Sauna und Poolhandtücher
    *  Benützung sämtlicher Wellness- und Relaxeinrichtungen im Hotel*  Teilnahme bei allen oben angeführten Workshops und Veranstaltungen im oben angeführten Programm (kein Abzug bei Nicht-Teilnahme an Programmpunkten)
    * pro Person eine wohltuende 20-minütige Teilmassage zur Lockerung der Atemwege in unserem Wellness- Schlössl MiramarBegrenzte Teilnehmerzahl von max. 15 Personen.
    Begleitpersonen im gebuchten Zimmer ohne Programm:
    Euro 600,- ohne Meerblick, Euro 700,- mit Meerblick, Euro 825,- im Deluxe-Zimmer, Euro 1.085,- in der Waterfront-Kategorie
  • Der Ideengeber für die Miramar-COPD und ASTHMA WOCHEN, die seit 2018 bei uns stattfinden, ist – Miramar Stammgast Wolfgang Bankowsky und sein Buch „Der schnaubende Wolf“. Er hat die wohltuende Wirkung des Heilklimas in Opatija erlebt, berichtet in seinem Buch darüber und möchte Sie daran teilhaben lassen!Buchungen: Hotel Miramar **** – Opatija – www.hotel-miramar.info – info@hotel-miramar.info Tel. 00385 51 28 00 00. In Kooperation mit: www.atemschule.wien und www.copd-buch.de

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